Biologia della CalmaCorpo, coscienza, relazione
Un percorso per comprendere come il corpo risponde agli stimoli, imparare ad ascoltarsi e favorire la regolazione del sistema nervoso. Coltivare la calma per vivere con maggiore equilibrio e benessere.
Due giorni ad Abano Terme, con David Biadene e la biologa Serena Di Santo, per comprendere il linguaggio del sistema nervoso autonomo e imparare, con conoscenze e pratiche, la regolazione del sistema nervoso nella vita di ogni giorno. Il percorso si articola in tre movimenti: ascoltare come il corpo risponde agli stimoli, regolare per favorire l’equilibrio del sistema nervoso, coltivare la calma come base di benessere, lucidità e relazioni più serene. Un aiuto concreto anche nella gestione dello stress e delle emozioni. Nel percorso di crescita personale è il passaggio tra la trasformazione interiore e la qualità della relazione con gli altri.
Cosa svilupperai
- Comprendere le principali funzioni del sistema nervoso autonomo e il loro rapporto con le risposte allo stress.
- Riconoscere i segnali corporei di attivazione, tensione e distensione.
- Esplorare il ruolo di respirazione, sonno, movimento e abitudini quotidiane nel proprio equilibrio.
- Sperimentare pratiche di ascolto corporeo e respirazione consapevole.
- Distinguere percezione, reazione automatica, osservazione e scelta.
- Sviluppare maggiore consapevolezza del proprio stato durante il dialogo e il conflitto.
- Coltivare modalità di comunicazione che favoriscano fiducia e sicurezza relazionale.
- Costruire una pratica quotidiana sostenibile di presenza e cura di sé.
Le prossime edizioni di Biologia della Calma
Spazio Kiros · Via Stazione 6 · 35031 Abano Terme (PD) · Orari 09:30–12:30 · 14:30–18:00
Domande frequenti su Biologia della Calma
Serve una preparazione?
No. Il corso è aperto a chiunque desideri intraprendere questo lavoro su di sé.
Dove si svolge?
Spazio Kiros, Via Stazione 6, 35031 Abano Terme (PD). Orari 09:30–12:30 e 14:30–18:00.
Possiamo iscriverci in più persone?
Per tre o più persone dello stesso nucleo famigliare e per i gruppi aziendali sono previste condizioni dedicate: scrivici.
Cosa succede se non posso partecipare?
Le condizioni di recesso e di spostamento sono indicate nei Termini e condizioni di vendita.
Le altre tappe del percorso di crescita personale
Toccando il Divino
Il corpo, la preghiera, la meditazione
In presenza · 3 giorni
L’Altra Educazione
Percorso di Educazione alla Relazione Funzionale
In presenza · tre week-end
L’incontro online
Una diretta gratuita per la community di Telegram, con un audio ogni giorno: un modo semplice per conoscere David, il suo lavoro e il gruppo, prima di scegliere un corso.
Unisciti al gruppo TelegramPensieri che cambiano la vita
Il punto di partenza per chi desidera iniziare da solo, con calma. Disponibile anche in formato digitale.
Scopri il libro